Bienvenue sur ma Page Dédicacée aux Enfants

En tant que sophrologue, j'offre cet espace spécial pour soutenir et éclairer les parents et les familles face aux difficultés scolaires et familiales. Ici, vous trouverez une variété d'exercices, des petits jeux, des conseils et des articles conçus pour aider vos enfants à surmonter les obstacles qu'ils rencontrent. Que ce soit des troubles d'apprentissage, des problèmes de concentration ou des tensions familiales, mon objectif est de fournir des outils pratiques et des informations pertinentes pour faciliter votre quotidien. Je crois que chaque enfant mérite de s'épanouir et de réussir, et je suis là pour vous accompagner dans cette démarche. Explorez mes ressources et n'hésitez pas à me contacter pour toute question ou suggestion. Ensemble, nous pouvons aider vos enfants à grandir dans un environnement serein et positif.

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S.H Médit'action

Accueillir chaque émotion comme un trésor...

Même la colère et la tristesse nous aident à grandir vers la lumière.

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INSPIRE... EXPIRE...

BIENVENUE CHEZ S.H MÉDIT'ACTION

Ici, on apprend à transformer ses tempêtes en arcs-en-ciel ! 🌈

Praticienne à votre écoute pour apaiser le cœur de vos enfants.

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🐞 MA COCCINELLE MAGIQUE 🐞

Appuie sur le bouton pour l'entendre respirer avec toi !

Prêt pour le calme ?

S.H Médit'action

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🌈 L'AVENTURE DU SOUFFLE MAGIQUE 🌈

Objectif : Chasser les soucis en s'amusant ! ✨

  • 1 L'ANCRE : Tiens-toi bien droit comme un arbre solide.
  • 2 LE BALLON : Imagine un ballon géant dans tes mains.
  • 3 LES SOUCIS : Dépose tes colères ou tes peines dedans.
  • 4 LA POMPE : Inspire fort par le nez pour gonfler le ventre.
  • 5 LE CALME : Bloque ton souffle... 1, 2, 3 !
  • 6 LE SOUFFLE : Fais un grand "Pschitt" dans le ballon.
  • 7 LA DANSE : Secoue tes mains pour tout mélanger.
  • 8 L'ENVOL : Jette tes bras vers le ciel très haut !
  • 9 LE VOYAGE : Regarde tes soucis s'envoler au loin.
  • 10 LA JOIE : Respire doucement et souris, c'est gagné !

BRAVO ! TU ES UN CHAMPION ! 🏆

🌈 LE MAGICIEN DES SOURIRES 🌈

Clique sur l'émoji triste pour transformer ses larmes !

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Sourires : 0 / 5

Besoin de parler d'une émotion ?

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🎨 MON ATELIER DE CRÉATION S.H MÉDIT'ACTION

"Peins ton émotion et transforme-la en magie..."

Étape 1 : Choisis une couleur qui ressemble à ton humeur et dessine une forme au milieu.
S.H Médit'action - Sandrine Harlé | Maresquel-Ecquemicourt

🌟 LE PARCOURS DES 20 MISSIONS S.H MÉDIT'ACTION 🌟

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Mission 0 / 20

"Prêt à devenir un Maître du Calme ? Choisis ton allié pour débloquer le livre !"

Accompagnement par Sandrine Harlé - Maresquel-Ecquemicourt

📞 06.80.42.60.17

Laisse aller tes bagages...

Écoute cette histoire et regarde chaque sac s'envoler doucement, emportant ce dont tu n'as plus besoin.


DIST : 0m ZEN : 0

🚀 La Machine à Transformer les Peurs 🚀

Ici, on transforme les gros soucis en jolis cadeaux !

1. Choisis ce qui t'embête aujourd'hui :

S.H Médit'action


​📜 Règle du Jeu : L'Héritage du Roi (1906)
​Le Contexte Historique
Nous sommes en 2026. Des archives récemment découvertes révèlent qu’un souverain, fuyant une révolte il y a exactement 120 ans, a dissimulé son trésor personnel au fond d’un puits condamné. Ce puits n’a jamais été retrouvé... jusqu’à aujourd’hui.
​Ton Objectif
Tu incarnes un expert en cryptographie. Ton but est de déchiffrer les 20 énigmes laissées par le roi pour localiser précisément l'emplacement de l'or avant que d'autres pillards ne s'en emparent.
​Le Déroulement
​L'Énigme : À chaque étape, une question de logique, un jeu de mots ou une épreuve mathématique te sera posée.
​La Réponse : Inscris ta proposition dans le champ de saisie et valide ta déduction.
​Le Système d'Indices :
​✅ Si ta réponse est correcte : Un indice précieux sur l'emplacement du trésor ou sur la structure du puits s'affiche. Note-le bien !
​❌ Si ta réponse est fausse : Aucun indice ne te sera donné pour cette étape. Tu devras continuer l'aventure avec des zones d'ombre dans ton enquête.
​La Progression : Tu dois traverser les 20 épreuves. Plus tu collectes d'indices, plus la descente finale sera facile à imaginer.
​La Victoire
Une fois la 20ème énigme résolue, tu accèdes enfin au mécanisme d'ouverture du puits. Si tu as été assez perspicace, les pièces d'or du Roi brilleront à nouveau après un siècle de ténèbres.
​💡 Conseil pour l'enquêteur :
​Lis bien chaque mot des énigmes, le piège est souvent caché dans les détails.
​L'orthographe compte : écris tes réponses sans fautes pour que le système les reconnaisse !

📜 L'HÉRITAGE DU ROI (1906)

Énigmes résolues : 0 / 20


S.H MEDIT'ACTION

Prêt pour la pêche zen ?

Regarde bien le bouchon sans bouger...



Le Labyrinthe du Souffle

Prêt pour le défi ?
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S.H Médit'action

Le Voyage de l'Attention

Bienvenue dans ton espace de paix.
S.H Médit'action


Le Concert de la Forêt Enchantée

Écoute chaque note... Chaque animal a un cadeau pour ton calme.
🐱DO
🐦RE
🐸MI
🦁FA
🐢SOL
🦋LA
🐰SI
🦄DO
S.H Médit'action — Éveil des Sens

🌈 Labyrinthe Medit'Action

Trouve le seul chemin vers la maison. Si tu rencontres un animal, écoute son conseil.


TAPE LE BALLON POUR SORTIR TA COLÈRE !

Énergie restante : 8


S H Meditaction Le Punching Ball Magique Pdf

PDF – 2,0 MB 34 téléchargements

Mon Monde Magique en Mouvement ✨

Touche un objet en bas, puis place-le dans ton décor !
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CLIQUE ICI POUR CRÉER TON MONDE

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S.H Médit'action — Éveil & Sérénité

🌈 Bienvenue dans ton Défi Solaire Magique !

Ce calendrier est ton compagnon du mois. C'est un outil de confiance entre toi et toi-même. Bonne nouvelle : tes progrès sont sauvegardés automatiquement sur cet appareil !

Comment l'utiliser ?
Inscris ton nom et ton objectif. Si tu commences le défi alors que le mois a déjà débuté, indique ton jour de départ.

Ta récompense :
Si tu as assez de soleils à la fin du mois, un bouton magique apparaîtra. C'est moi, Sandrine, qui recevrai ton message et qui te donnerai personnellement ta récompense !

Tes objectifs de réussite :
• Tout le mois : au moins 20 Soleils.
• Départ le 10 : au moins 14 Soleils.
• Départ le 15 : au moins 11 Soleils.
• Départ le 20 : au moins 8 Soleils.

☀️ Mon Carnet de Réussite 🌈

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RÉUSSI

ORAGE
Soleils récoltés : 0 / 20 ☀️

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Commentaires

Timéa
il y a un mois

C'est super, j'ai 8 ans et j'adore toutes les activités !

Manou
il y a 2 mois

Un vrai trésor pour les enfants cette page bravo